最近 air_variable さんのプログを見ています。
電子工作などの器用さに感心。
そして料理の器用さにも感心、とても真似ができません。

しかし、栄養が偏っているような気がします。
もう少し田舎に住み小さな自家菜園を持つとか（このＩＴ時代に中心部でなくても活動できるかも？）
一度栄養士に相談されたら？。というのも健康のことが書いてあったから、、足の痛みとか、、、。
それにしても部屋がきれいに片付いていますね。
熱中型の人は片付けが下手なはずだけど。
照明灯はベストでないような気がする？。
私の場合ＬＥＤのスポットライトを最近取り付けました。
いつか画像を張ります。

健康に気を付けてください。
酒は控える方がいいかも（でも私も控えることが下手ですが）

足の痛みは心配ですね。
私の経験では体重を減らすのが一番だと思います（足腰に負担がかからないため）
散歩とか軽いジョギングとにかく風邪などひかない体質に改善する事が肝要。
私の得意な料理？？は、ちゃんこ鍋風な何でも一緒くたに煮込む料理です。時間もかからず美味しいです。
時々コメントします。上京時に会えるといいですね。

掲示板では良くお目にかかっておりましたが、ブログでは初めての書き込みですね。こちらでも宜しくお願いします。

体の方をお気遣いいただいて大変感謝しております。
コメントの疑問、皆思う事を代表して書かれていると思います。せっかくですので、本音をもう少しお話します。

足の痛みですが、8年位前に病気をして、それ以来タバコも止めて健康に留意して生活していたつもりなのですが、原因がよく分からず血液検査や尿検査、レントゲンなどでも異常が見つけられないので、毎日もどかしい日を送っております。

膠原病、リウマチ、痛風全て念入りに検査しましたが、いずれも白でした。先生自体も発症してから半年で3人替わりました。MRIやレントゲンでは良く分からないそうです。とにかく歩いて下さいという診断です。

今回は初めて頓服薬を処方していただいたので、それを飲んで様子見です。体重は、この数年以上は増減も見られず標準体重を維持しています。今は先生の言うことを訊くだけと思っています。ジョギング等は今の所できないです。

私のブログで良く料理の事を書きますが、それが全てではありませんので、偏食に見えてしまうのが難点です。誤解を招く事があるので、食事の記録とせずに料理の記録にした方が適切ですね。食材のある程度の偏りは、一人分で作るので仕方ないかなと思っていますが、野菜などを煮込んで食べたりして、栄養のバランスは計算しているつもりです。

蛍光灯は、読書灯で、パソコンをしない時のライトとして毎日活躍しています。右サイドにも机がありますが、そんなに広い空間でないので、購入しました。LEDスタンドは、当たり外れがあるので、インバータータイプの蛍光灯を購入しました。3000円でこれだけ使い勝手がよければ良いと思いました。設置場所は、ワンルームの部屋の形で決まってしまいますから、仕方ない事と思います。

ブログでは簡単に書いていますが、私の心の内まで書けず、それに応えると、私の心を覗かれている感じがして、それが逆に私のストレスにもなるので、いつの間にか毎日800人以上も訪れる所になりましたし、私も記事を注意して書かなければと思いました。

Jyoさんには落ち度は全くない話で、私自身の話になります。
ご心配をさせた様で失礼致します。今後とも宜しくお願いします。