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食事の記録(4/17~4/21)2012/04/21 21:33:46

今回は一週間も経っていないが、ネタが一段落したので書き留めておこう。

4/17 朝抜き、昼 ブリの塩焼きにレタスサラダ、オクラの味噌汁、冷奴。
夕方に国民保険に切り替えに区役所へ出向いて、夜はホッピーなど。

帰ってきてから焼きそばなど。ちょっと大盛りだな。

4/18 朝牛乳。昼 ブリの塩焼き。魚系は鮮度の関係でどうしても連チャンする。普通捨てるレタスの葉っぱは、塩コショウで炒めて残さず食べる。

スパゲティミートソース
夜 スパゲティミートソースとブロッコリーのサラダ。肉入れるの忘れていた。ミートソースが肉か。

4/19 朝 ひじきのおにぎり、昼 鮭とブロッコリー、卵と納豆、お新香。

いつも3切れ買って、これも焼いて残りを保存。国民年金免除出来る事を聞いて、区役所本庁へ出向く。夜はモツ煮込みやら、焼き鳥を食べる。帰りに想定外の人とバッタリ。お付き合いで。

4/20 やっぱり案の定飲み過ぎた(´・ω・`) 昼にむくっと。あっさりとそうめんなど。

夜も、いつもの定番メニュー

冷蔵庫に買っておいた刺身こんにゃく発見。食べながらネット徘徊。寝る前にこんなの食べているから、夜中お腹痛めた(´・ω・`)

4/21 朝 正露丸(´・ω・`)  3時頃には体がマトモになってきたので、マルちゃん焼きそばで肉野菜焼きそば 旨い(・∀・)!

夜 焼肉に半熟卵を絡めて焼肉丼。見た目がアレだが味はベリーグッド(・∀・)

おまけ:昆布だしの活用術に「昆布茶」にする裏ワザが書いてあったのでやってみたけど・・・
(´・ω・`) グルタ・・・酸 ・・・・ 普通に昆布茶を買おう!





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